Utmattad & högkänslig
En grupp för dig som är utmattad och längtar efter stöd & gemenskap
Är du utmattad? Kanske har du varit det ett tag eller precis hamnat där? Kanske känner du en stress över att det är som det är just nu? Upplever du att du vill få hjälp att må bättre och så småningom ta dig vidare?
Här är kanske det du längtar efter?
Den här kursen/gruppen är för dig, du högkänsliga/sensitiva som längtar efter att någon att prata med, någon att dela erfarenheter med och för dig som längtar efter perspektiv och verktyg som kan hjälpa dig. Vi ses online så att du kan vara med hemifrån utan att behöva lägga energi på att ta dig någonstans, du kan sitta ute i naturen, hemma i soffan eller ligga kvar i sängen om du vill och behöver.
Den här gruppen är skapad för att finnas där för dig när du behöver den som mest! Det finns inget exakt innehåll, jag utgår från var ni som deltagare är, önskar och behöver - vi skapar tillsammans. Den finns inget mål eller krav på att du ska uppnå något. Den enda som krävs är att du har internetuppkoppling och helst en dator (ipad/smartphone funkar också), gärna hörlurar och att du är DU. Du kommer också behöva ladda ner ett program där vi möts online (men mer om det vi anmälan, jag hjälper dig)
Ämnen som kan komma att beröras:
-Känslor, känslohantering
-HSP - lite övergripande kring högkänslighet
-Tankar
-Intuition
-Självutforskande
TID: Tisdagar kl.10.00 - ca 11.30, varannan vecka.
3 tillfällen. FULLBOKAD
Just nu erbjuder jag endast individuell vägledning, läs mer här eller hör av dig <3
Varmt välkommen!
Läs gärna om min utmattningsresa