Doula & samtalsstöd
Varmt välkommen in i Doulavärmen!
Att vänta & föda barn kan vara en helt ny upplevelse eller en bekant sådan. Men hur som verkar den för många vara omvälvande och kraftfull. Inte helt ovanligt att man kan känna sig vilse, osäker och rädd. Tänk om du inte måste vara ensam, otrygg, inte kasta dig ut i det här nya på egen hand. Du har så mycket medvetenhet och kunskap inom dig, och din kropp vet vad den ska göra. Men ibland kan det vara fint att få lite stöd i att dels hitta fram till den medvetenheten men också ta emot stöd, närvaro och verktyg för att skapa en fin & trygg upplevelse. För dig som föder, för barnet och din eventuella partner. Med lite hjälp & stöd kan det bli så mycket lättare att navigera.
Vill du låta kunskapen bli din karta och din intuition din kompass?
Samtal inför förlossning/barnets ankomst
Ska du snart bli förälder?
Är du gravid? Längtar efter att bli? Eller väntar du på ett barn genom adoption? Känner du att vill förbereda dig så mycket du bara kan innan bebisen dimper ner i din famn? Kanske har du gått förlossningsförberedande kurser och aktiviteter men känner att något saknas?
Har du precis blivit förälder? eller varit det ett tag? Jag erbjuder samtal med fokus på dig, hur det känns för dig. Vad skulle du vilja känna? Om du vill kan vi även kika på hur du kan hitta (tillbaka till) din intuition.
Upplever du mycket känslor? Känslor som du upplever som jobbiga? eller tunga att bära? Snurrar huvudet med tankar som varvas med oro och rädsla? Eller kanske bär du på en berättelse kring graviditet eller förlossning som längtas efter att få komma ut, berättas och kännas?
Hur det än är så finns jag här som ett samtalsstöd. För dig som känner att du behöver utrymme att uttycka det som är.
För dig som längtar efter något lättare.Tänk om det finaste du kan ge ditt barn är lite fokus på dig.
Hör av dig så ser vi om jag är rätt för dig.
Kontakt & prislista finner du här!
Ha med mig som din doula!
Tillgänglig att boka som Doula från och med juni 2021.
Vill du göra vad du kan för att skapa en så trygg och fin förlossningsupplevelse som möjligt? Att med en doula under din förlossning kan bidra på flera sätt!
Studier visar att med en doula minskar:
Antalet kejsarsnitt
Förlossningens längd
Behovet av medicinsk smärtlindring
Önskemål om ryggbedövning
Födande som haft stöd av en doula känner sig mer tillfreds med sin förlossningsupplvlse. Läs mer om “Doulaeffekten” här.
Vill du ha med mig som doula så kika gärna in mitt doula-paket här! Jag är både terapeut och doula och erbjuder i mitt paket både samtalsstöd, där vi kan parta igenom känslor, eventuella rädslor och behov, jag kan ge dig verktyg och perspektiv för att du ska känna dig tryggare och lättare under graviditeten. Det ingår även träffar inför förlossningen med ett förlossningsförberedande syfte - vi går igenom praktiska tekniker som både du som födande och du som partner/stödperson kan använda.
Du kan alltid boka ett 30 minuters “känna på möte” med mig kostnadsfritt. Jag tar emot just nu emot doulauppdrag för dig med BF i oktober & november.
Samtal efter förlossning/barnets ankomst
Har du precis blivit förälder? eller varit det ett tag?
Upplever du mycket känslor? Känslor som du upplever som jobbiga? eller tunga att bära? Snurrar huvudet med tankar som varvas med oro och rädsla?
Eller kanske bär du på en berättelse kring graviditet eller förlossning som längtas efter att få komma ut, berättas och kännas?
Hur det än är så finns jag här som ett samtalsstöd. För dig som känner att du behöver utrymme att uttycka det som är.
För dig som längtar efter något lättare.
Hör av dig så ser vi om jag är rätt för dig.
Kontakt & prislista för vägledande samtal finner du här, och graviditets- och postpartumpaket finner du här.
